Перейти в Панель управления - Главная - Дизайн - Управление дизайном(CSS), в правом верхнем уголке найдите кнопку Восстановить стандартный шаблон, нажмите ее, после Сохранить.
- После ищем строку номер 35:
#catmenu li a {display:block;height:56px;line-height:56px;padding:0 15px;font-size:16px;color:#ddd;text-shadow:0 1px 1px rgba(0,0,0,.4);}
регулируйте выделенный параметр, это задает расстояние.