Следите за новостями любимого конструктора сайтов uCoz в социальных сетях!
Загрузить можете на сторонний хостинг, но ссылка на видео должна быть прямой, то есть вида:
http://site.ru/file-name.mp4
ютуб это самый отптимальный и легкий способ, конечно можно еще через фрейм http://htmlbook.ru/html/iframe но в данном случае не будет удобных кнопок для управления как на ютубе, при открытии страницы ролик сам начнет воспроизводиться без вашего вмешательства.