Карту сайта можно обновить вручную. Для этого надо зайти в файловый менеджер и удалить оттуда файлы карт сайта например sitemap.xml и sitemap-forum.xml после удаления карты сайта автоматически восстановятся, но уже в обновленном виде. Для того чтобы карты сайта появились снова в файловом менеджере надо перейти по ссылкам карт сайта из панели управления - модуль поиск.
Но не факт, что обновление карты сайта сильно ускорит индексацию