Перейдя по этому адресу - http://irenjsanatoriy.ucoz.ru/panel/?a=site ниже в списке вы увидите - Файловый менеджер, запускаем его.
Далее выше в правом верхнем уголке найдете кнопку - Создать папку:
даем название папке - Documents:
прописали название, жмите на зеленую иконку, все папка создана.
Далее в списке ниже вы увидите созданную папку, по клику переходим в данную папку, далее жмем кнопку - Выберите файл, после как выбрали файл жмем кнопку - Загрузить файл.
после как файл загрузится, напротив файла жмем на иконку:
далее уже на сайте добавляя материалы, вы можете использовать данную ссылку чтобы другие пользователи(посетители) имели возможность скачать соответствующий файл(файлы).
Если нужно чтобы была возможность скачать папку полностью для пользователей, у себя на компьютере архивируете данную папку в архивы rar либо zip после загружаете в файловый менеджер и делитесь ссылкой на архив с папкой.
Либо как вариант, загружайте документы на Яндекс диск либо Google Диск и делитесь ссылкой на документы либо папки итд.
Контент-модули
Продвижение сайта
Управление сайтом