Question

в п.у указал макс размер 300x300 все равно загружаются картинки с высоким разрешением

Answer 1

Нужно указывать не максимальные размеры, а в поле - Размеры уменьшенного изображения: указать размеры демо. После при добавлении новых материалов будет использоваться демо, а не полное фото.