На данный момент регистрация в каталогах неактуальна. Если все же хотите, то только вручную, проверяя каждый каталог на видимость в поисковых системах. Но лучше не тратить время
По нашими системами Вы имеете ввиду автоматическое продвижение? Если да, то месяц карантин, потом надо добавить сайт в поиск. Далее выждать несколько недель, чтобы пошла индексация материалов. После того как ключевые материалы будут проиндексированы и Гуглом и Яндексом, можно начинать. Очень медленно. Очень мало. Прирост ссылочного должен быть максимально медленным в первые пол года и максимально качественным
Контент-модули
Продвижение сайта
Управление сайтом